Qigong

Qigong Medicinsk Qigong Qigong Kurser Qigong DVD Beställa Frågor Länkar

Qigong Kurs

Qigong kurser börjar komma mer och mer i Sverige och västvärlden. I Kina inleder miljontals människor varje dag med ett Qigongpass. När du lärt dig qigongövningarna behöver ett pass inte ta längre än 10 minuter, vilket ger dig en strålande start på dagen.

I vår vardagliga stress har vi en förmåga att lägga all energi i våra försvarsspänningar. Särskilt då i axlar, nacke och käkar. All kraft går åt till detta och kroppen i övrigt blir energifattig. Qigong kursen går ut på att omfördela energin samt att hitta balans och harmoni i hela kroppen. I Qigong kursen sträcker man ut de spända musklerna och stärker de svaga i harmoniska rörelser. Det naturliga spänningsförsvaret motverkas och inre ro och balans infinner sig.

Exempel på övningar från Qigong Kurs >>>