Aprender a utilizar Chi Kung

Durante miles de años, millones de personas se han beneficiado de las prácticas de Chi Kung y han creído que mejorar la función de Chi, Qi (qi = energía) mantiene la salud y cura las enfermedades. Se cree que la práctica regular de Chi Kung ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas, restablecer la energía, reducir la ansiedad y el estrés y ayuda a que los individuos mantengan un estilo de vida saludable y activo. El Chi Kung presentado aquí es una de las tradiciones curativas más poderosas desarrollada en la historia humana.

La mayoría de los médicos occidentales, muchos médicos de la medicina tradicional china y el gobierno chino consideran el Chi Kung un conjunto de ejercicios de respiración y movimiento, con posibles beneficios para la salud mediante la reducción de estrés y ejercicio.